Partnerski odnos je eden izmed najpomembnejših, a hkrati najzahtevnejših področij našega življenja. Srečni pari, ki so že dolga leta skupaj, vedo, da je ključnega pomena, da se za odnos ves čas trudimo, vlagamo vanj in se zavestno povezujemo s partnerjem.
Vsakodnevna skrb in trud za partnerski odnos pomagata krepiti čustveno vez med partnerjema. Aktivno poslušanje, poglobljena komunikacija in izražanje ljubezni ustvarjajo občutek bližine in pripadnosti. Ko partnerju vsak dan dajemo vedeti, da nam je mar za njegove občutke in doživljanja, on pa nam to vrača, krepimo občutek zaupanja in zavedanje, da bomo drug drugega podpirali tako v dobrih kot slabih časih. Če partnerski odnos prepustimo samemu sebi, ne da bi vlagali vanj, začne lahko sčasoma stagnirati.
Ko se trudimo za partnerski odnos, nas to spodbuja tudi k lastni osebni rasti. Ko delamo na sebi, postanemo boljši partner. Stalno se učimo, prilagajamo in si prizadevamo razumeti potrebe, želje in pričakovanja našega partnerja. S tem smo bolje opremljeni za obvladovanje izzivov, s katerimi se srečujemo v svoji zvezi.
Strokovnjaki, ki so napisali knjige o negovanju ljubezenskega odnosa, nam lahko pri tem zelo pomagajo. V knjigah se namreč opirajo na svoje znanje, raziskave in izkušnje ter nam dajejo dragocene nasvete za krepitev našega partnerskega odnosa.
Tu je nekaj razlogov, zakaj vsem, ki bi radi izboljšali svoj partnerski odnos, priporočamo branje knjig:
Izboljšanje komunikacije
Mnoge knjige o partnerskih odnosih se osredotočajo na izboljšanje komunikacije med partnerjema. Naučijo nas učinkovitih tehnik komunikacije, ki pripomorejo k boljšemu razumevanju partnerja in povezovanju z njim. Dobra komunikacija služi kot temelj za uspešno razreševanje konfliktov in razvijanje medsebojnega spoštovanja.
Razumevanje svojih in partnerjevih potreb in pričakovanj
Strokovnjaki za odnose nam pomagajo razumeti naše lastne potrebe in pričakovanja ter nas naučijo, kako jih izražati na ljubeč in razumevajoč način. Ko bolje razumemo sebe, lahko bolje razumemo tudi potrebe našega partnerja, kar pa pripomore h globlji povezanosti.
Učenje, kako se spopadati s konflikti
Življenje v partnerskem odnosu prinaša tudi nesoglasja in konflikte. Knjige, ki so jih napisali strokovnjaki za odnose, nas učijo tehnik za reševanje konfliktov na način, ki ohranja zdrav odnos. Učenje, kako se spoprijeti z različnimi mnenji, občutki in potrebami našega partnerja, je ključno za dolgoročno uspešno zvezo.
Odkrivanje novih načinov za povezovanje
Strokovnjaki nam s svojimi idejami in praksami lahko dajo tudi navdih za kreativne načine povezovanja s partnerjem. Njihove knjige so prave zakladnice idej, kako se še močneje povezati s partnerjem in poglobiti odnos.
Če bi radi izboljšali svoj partnerski odnos, vam še posebej priporočamo naslednje štiri knjižne uspešnice.
Sue Johnson: Močno me objemi
Spoznajte, zakaj niste več povezani s svojim partnerjem in kako lahko vajin odnos drastično izboljšate s pomočjo enega najbolj uspešnih pristopov v partnerski terapiji – EFT.
EFT se osredotoča na oblikovanje in utrjevanje čustvene vezi med partnerjema, tako da prepozna in preobrazi ključne dejavnike, ki negujejo ljubeče odnose med odraslimi: odprtost, usklajenost in odzivnost drugega do drugega.
Melita Kuhar: Iskreno o partnerstvu
Vsak primer partnerstva, ki ga Melita obravnava v svoji Svetovalnici, je edinstven, pa vseeno ima določene zakonitosti.
Melita o svojih ugotovitvah piše iskreno, življenjsko, brez dlake na jeziku in s poudarkom na morebitnih rešitvah oziroma idejah o spremembi, s pomočjo katerih boste tudi vi v svoje partnerstvo vnesli več ljubezni, igrivosti in spoštovanja.
Osho: Intimnost
Eden od največjih duhovnih učiteljev 20. stoletja v Intimnosti deli svojo modrost o ustvarjanju ljubečih odnosov.
Nežno in sočutno nas popelje k vpogledu v to, kaj pomeni pripravljenost za resnično intimnost, odprtost in medsebojno zaupanje. Pomaga nam tudi prepoznati, zakaj se tako zelo bojimo intimnosti, kako preseči te strahove, opustiti svoje obrambne mehanizme in podpreti odnos s še več odprtosti, iskrenosti in zaupanja.
Daniel Odier: Po poti tantre
Splošno razširjeno pojmovanje tantro zoži na nekakšne nedoločene spolne tehnike, ki naj bi pod pretvezo duhovnosti čudežno odrešile tiste, ki jih izvajajo, in ni nam treba posebej poudarjati, da to seveda nima nič skupnega s šivaizmom. Ker takšne neučinkovite prakse ne temeljijo na pravi jogijski askezi, ki zahteva popolno obvladovanje diha in telesnih procesov ter izpraznitev uma, so v najboljšem primeru le nenevarni odkloni, kadar pa vključujejo manipulacijo, lahko postanejo škodljive.
Tantra je pot popolne ljubezni, ki vodi v svobodo bivanja. Daniel vas v knjigi vabi, da skozi zgodbo o njegovem srečanju z veliko jogini in njenimi nauki izkusite to čudovito doživetje. |
