Vaje iz knjig zbirkeMali učbenik preživetja nam na enostaven način pomagajo v stresnih situacijah. Uporabimo jih lahko v vsakem trenutku – v zasebnem življenju in pri svojem delu. V veliko pomoč so nam lahko pri poučevanju, vzgoji in pri starševstvu – bodisi da pomirimo sebe ali da z njimi oborožimo naše otroke. In vse so znanstveno podkrepljene!
Claudia Croos-Müller, dr. med., je specialistka za nevrologijo, živčne bolezni in psihoterapijo. Razvila je metodo »Body2Brain«, vsakodnevno uporaben način, kako s pravilno stimulacijo telesa skrbimo za dobro čustveno počutje. Naše telo in možgani so sicer zelo zapleteni, a presenetljivo predvidljivi. Z drobnimi gibi in preprostimi telesnimi vajami po metodi »Body2Brain®ccm« lahko dosežemo spremembo duševnega stanja, čustvovanja in doživljanja.
Priročne knjižice malega formata so primerne za vse starosti, uporabne tako za posameznike kot za skupine – od šol do domov za ostarele. Skozi vaje nas spremljajo štiri dobrodušne ovčke: Oskar, Ema, Vili in Manca.
Takojšnja pomoč pri tremi, nenadni blokadi spomina in drugih nevšečnostih
Trema je povsem naraven odziv telesa na izjemne situacije. Je dodatna moč in naravni doping, ki nam pomaga premagati vse ovire. Ko bo trema postala naša zaveznica, bomo samozavestno nastopali tako pred razredom kot pred polno dvorano!
44 strani • 170 mm x 155 mm • 15,00 EUR
Knjigarne so zaprte. Vse knjige in druge izdelke pa lahko naročite
