|
Zbirka MALI UČBENIK PREŽIVETJA
Vaje iz knjig zbirke Mali učbenik preživetja nam na enostaven način pomagajo v stresnih situacijah. Uporabimo jih lahko v vsakem trenutku – v zasebnem življenju in pri svojem delu. V veliko pomoč so nam lahko pri poučevanju, vzgoji in pri starševstvu – bodisi da pomirimo sebe ali da z njimi oborožimo naše otroke. In vse so znanstveno podkrepljene!
Claudia Croos-Müller, dr. med., je specialistka za nevrologijo, živčne bolezni in psihoterapijo. Razvila je metodo »Body2Brain«, vsakodnevno uporaben način, kako s pravilno stimulacijo telesa skrbimo za dobro čustveno počutje. Naše telo in možgani so sicer zelo zapleteni, a presenetljivo predvidljivi. Z drobnimi gibi in preprostimi telesnimi vajami po metodi »Body2Brain®ccm« lahko dosežemo spremembo duševnega stanja, čustvovanja in doživljanja.
Priročne knjižice malega formata so primerne za vse starosti, uporabne tako za posameznike kot za skupine – od šol do domov za ostarele. Skozi vaje nas spremljajo štiri dobrodušne ovčke: Oskar, Ema, Vili in Manca.
GLAVO GOR! – Takojšnja pomoč ob stresu, slabi volji in drugih stiskah
LE POGUM! – Takojšnja pomoč ob razbijanju srca, strahu, paniki in podobnih stanjih
VSO SREČO! – Takojšnja pomoč ob črnogledosti, negotovosti, smoli in raznih spodrsljajih
Z LJUBEZNIJO … – Takojšnja pomoč ob žalosti, žalitvah in raznih neprijaznostih
DOBRO SPI! – Takojšnja pomoč pri težavah s spanjem, nočnih morah in podobnih tegobah
VSE V REDU – Takojšnja pomoč pri obremenitvah, travmah in podobnih težavah
PRIPOROČAMO TUDI:
 Monika Matsching: TREMA
Takojšnja pomoč pri tremi, nenadni blokadi spomina in drugih nevšečnostih
Trema je povsem naraven odziv telesa na izjemne situacije. Je dodatna moč in naravni doping, ki nam pomaga premagati vse ovire. Ko bo trema postala naša zaveznica, bomo samozavestno nastopali tako pred razredom kot pred polno dvorano!
44 strani • 170 mm x 155 mm • 15,00 EUR
Knjigarne so zaprte. Vse knjige in druge izdelke pa lahko naročite
|
