Drage bralke, dragi bralci, kaj veste o aromaterapiji in dišečih oljih?
Aromoterapija je uporaba dišečih olj iz rastlin ( in tudi nekaterih izvlečkov živalskega porekla) za izboljšanje našega duševnega in telesnega počutja. Združuje vplivanje na um, telo, užitek in zdravljenje. Že stoletja se uporablja po vsem svetu kot pomoč pri najrazličnejših stanjih, od malenkostnih nevšečnosti do smrtno nevarnih bolezni.
Izvlečke za olja, ki jih uporabljajo, aromoterapevti pridobivajo iz različnih delov rastlin ( listov, cvetnih lističev, lubja, korenin). Olja vsebujejo tudi močne vitamine in encime in ker so zelo koncentrirana, jih uporabljajo v zelo majhnih odmerkih. Njihov učinek je največji, ko so razredčena. Razredčimo jih lahko v vlažilcu ali kopeli, vdihavamo iz steklenice ali pa jih pomešamo z drugimi olji in nanesemo naravnost na kožo.
(Earl Mindell: Vitaminska biblija za novo tisočletje, Založba Mladinska knjiga, 2000)
