Forma je nastala kot rezultat znanstvenih raziskav o vplivu in učinkih Qigonga na ohranjanje in krepitev zdravja, ki so jih opravili v zadnjih tridesetih letih. Izvajanje forme vpliva na razgibanost sklepov (predvsem zapestja), krepi vezi in kite, ob redni vaji oblikuje mišice, ob tem pa vpliva na splošno zdravje in počutje. Palica je pripomoček za izvajanje gibov, usmerjanje energije pa tudi za samomasažo, ki je vključena v formo.
Avtorji so navdih za posamezne figure našli v življenju ribičev in čolnarjev. To jasno izpričujejo tudi imena figur (Krmar zavesla v reko, Počasno plutje čolna po vodi, Veter ziblje liste lotosa na gladini vode …)
Primerna je za vse generacije, saj so figure dovolj enostavne za učenje, prilagajamo jih lahko svojim gibalnim sposobnostim, ki se ob rednem izvajanju izboljšujejo.
Kje: Ajdovščina – dobimo se pred pošto
Kdaj: 2. septembra 9.30 do 15.30
Cena:30 EUR (tečaj + CD),
25 EUR (upokojenci, študentje, brezposelni)
15 EUR (ponavljalci J)
Za palice bo poskrbljeno.
Vsak udeleženec dobi CD z glasbo in teoretskimi osnovami forme.
Možnost nakupa palice (20 EUR) in priročnika (15 EUR)
Prijave na naslov:
QI.LAB@hotmail.com ali darija.mavric@gmail.com
Tel.: 031 386 151 ali 040 648 525
