Vitamin A je pomemben za vid in za zaščito sluznic. Otroci ga posebej potrebujejo, ker ugodno vpliva na rast. Telo ga hrani v jetrih. Če otrok rad pije mleko; uživa margarino, maslo, sir; mu vitamina A ne bo primanjkovalo.
Če vsega naštetega otrok ne mara, tudi korenja ne, lahko trpi za pomanjkanjem tega vitamina. Prav zato je v rednem vitaminskem dodatku, ki ga priporočajo za otroke, tudi vitamin A. Dajemo ga v omejenih količinah, kot priporoča zdravnik.
(Penelope Leach, Otrok od rojstva do šole, Založba Centralnega zavoda za napredek gospodinjstva)
Drage bralke, dragi bralci, kakšne izkušnje imate vi? Pišite v komentar.
Učenje Kaj vemo o VITAMINU A?