Oshova meditacija, s katero boste naredili prostor za radost

0
319

Danes z vami delimo eno od enaindvajsetih meditacij iz Oshove knjižne uspešnice Tečaj meditacije. Pri njej nas Osho spodbuja k eksperimentiranju s tehniko, kako zavestno dati prostor radosti; kako se ponovno povezati z našo sposobnostjo doživljanja radosti.


Oshov vpogled v radost

Radost ni sreča, saj je sreča vedno povezana z nesrečo. Sreče nikoli ne najdemo čiste, vedno je onesnažena. Vedno vleče za seboj dolgo senco trpljenja. Tako kot dnevu sledi noč, tudi sreči sledi nesreča.

Kaj je potem radost? Radost je stanje transcendence. Človek ni srečen niti nesrečen, ampak je povsem tih, miren, v popolnem ravnovesju; tako tih in tako živ, da je njegova tišina pesem, njegova pesem pa ni nič drugega kot njegova tišina.

Radost je večna, sreča je trenutna. Srečo povzroči zunanji svet, zaradi tega jo zunanji svet lahko tudi odvzame. Za doživljanje sreče si odvisen od drugih, vsaka odvisnost pa je slabost, vsaka odvisnost je jetništvo.

Radost se pojavlja v notranjosti; nima nobene povezave z zunanjostjo. Ne povzročajo je drugi. To stanje sploh ni povzročeno; to je spontan pretok človekove lastne energije.

Ko vaša energija zastaja, takrat ni nobene radosti. Če vaša energija postane tok, gibanje, reka, takrat je v tem velika radost – prisotna je brez vsakega razloga, samo zato, ker ste postali bolj tekoči, pretočni, bolj živi. V vašem srcu se rodi pesem, nastane izjemna ekstaza.

Ko se pojavi radost, ste presenečeni, saj zanjo ne najdete nobenega vzroka. To je najbolj skrivnostna izkušnja v življenju: nekaj nevzročnega, nekaj zunaj zakona vzroka in posledice. Ni treba, da je povzročena, ker je radost vaša notranja narava, z njo ste rojeni; je nekaj prirojenega. Radost ste vi v svoji celovitosti, pretočnosti.

Meditacija: naredite prostor za radost

Spoznavanje sebe je osnovno. To ni težko in ne more biti težko; samo nekaterih stvari se je treba odučiti. Nič dodatnega se ni treba naučiti, da bi izvedeli, kdo ste, le na nekaj stvari je pametno pozabiti.

Prvič: morate se odučiti skrbeti o stvareh.

Drugič: morate se odučiti skrbeti o mislih.

Tretja stvar se zgodi sama po sebi – pričevanje.

Prva stopnja meditacije: opazovanje

Najprej začnite opazovati stvari. Sedite v tišini, samo glejte drevo in bodite pozorni. Ne razmišljajte o drevesu. Ne recite si: »Kakšno drevo je to?« Ne označite ga za lepo ali grdo. Ne imenujte ga »zeleno« ali »posušeno«. Ne ustvarjajte si nobenih zamisli o njem; samo opazujte.

To lahko storite kjer koli in opazujete kar koli. Zapomnite si le eno: ko pride misel, jo dajte na stran; ne ukvarjajte se z njo. Na začetku bo težko, toda po nekem obdobju se začnejo dogajati premori, v katerih ne bo misli. Ob tem boste našli veliko zadovoljstvo, ki bo izhajalo iz te preproste izkušnje. Nič drugega se ne bo zgodilo, le misli ne bodo več navzoče.

Drevo je tam, vi ste tam, med obema pa je prostor. Prostor ni prepreden z mislimi. Nenadoma se pojavi velika radost brez vidnega razloga, brez vsakega razloga. Seveda je bila radost vedno tam, vendar skrita za številnimi mislimi. Ko ni misli, radost vzide na površje.

Naučili ste se prve skrivnosti.

Drugi dve stopnji meditacije – kako opazovati misli brez razmišljanja o njih in kako opazovati opazovalca – pa razkrivamo v novem članku na našem blogu.

Najdete ga tukaj