Pomembno je vedeti, da izgorelost in bolezni niso naša krivda

V človeški naravi je, da svoja telesa priganjamo prek roba njihovih zmožnosti. Radi se ženemo do skrajnosti. Ne vemo, kdaj se umakniti, kdaj se ustaviti, kdaj narediti premor, kdaj pritisniti na zavoro. Opravljamo več služb, več nalog hkrati, preveč razmišljamo na vseh področjih življenja – bodisi zato, ker smo prisiljeni sprejeti določeno količino dela, da bi preživeli, ali pa zato, ker smo blagoslovljeni z možnostjo, da lahko svojo ustvarjalnost ženemo do skrajnosti. Pogosto se moramo naučiti, kako odnehati, vzpostaviti ravnovesje in se odločiti, koliko bomo delali. Če nismo previdni, lahko izgorimo.

Vsak posameznik ima drugačne omejitve in izgori na drugi ravni

Nekdo se lahko žene in žene, medtem ko bi njegov prijatelj že zdavnaj izgorel. Vedno se primerjamo s količino dela in dosežki drugih ter z njihovim početjem na različnih področjih. Naj gre za kariero, konjičke, šport, učenje, družbene medije ali katero koli drugo področje v življenju, izgorimo lahko prej ali pozneje kot oni. V zvezi s tem ne moremo obsojati nikogar, prav tako ne smemo obsojati ali zasramovati sebe – na nobeni ravni.

Pomembno je, da ne krivite sebe

Če ne poznamo svojih meja, lahko trčimo v zid. A četudi se naučimo prepoznati svoje znake izgorelosti, včasih nimamo veliko izbire. Pogosto se znajdemo v težavnih položajih, v katerih smo prisiljeni zjutraj zgodaj vstati in se prisiliti, da bi opravili to, kar pač moramo, ne glede na to, ali nam preti izgorelost.

Ne glede na vzrok(e) izgorelosti je ključno, da zanjo ne krivimo sebe. Prepogosto izgorelost uporabljamo kot oznako – tako kot to počnemo z geni, presnovo ali avtoimunsko teorijo, po kateri naj bi telo napadalo samo sebe. Gre za oznako, ki odločevalcem in strokovnjakom nudi izgovor, da se ne poglobijo bolj v iskanje odgovorov. Je oznaka, zaradi katere se človek počuti kot del težave.

Niste izgoreli, ker bi bilo z vami kaj narobe. Niste izgoreli, ker se ne bi dovolj potrudili ustvariti ravnovesja v življenju. Zapomnite si: ljudje se že po naravi ženemo, kolikor se lahko. Spopadamo se z izjemnimi izzivi na tem planetu in niste krivi, ker se poleg težav zaradi okrnjenega delovanja nadledvičnih žlez ali čustvenih tegob otepate še toksičnih težkih kovin ali virusnega bremena.

Kako si pomagati?

Lahko si pomagate in se razbremenite, če vplivate na skrite vzroke izgorelosti. V veliko pomoč pa so vam lahko tudi orodja iz knjig Medicinski medij.

Jeste dobro? Potem, ko boste prebrali katero od knjig, boste zagotovo drugače pojmovali »dobro prehranjevanje«. Dovolj spite? Si vzamete dovolj časa za počitek in okrepitev med vsem tem garanjem? Uživate ustrezna dopolnila. Se čistite, da bi se znebili toksinov in patogenov? Na tem svetu se spopadamo z več stvarmi, kot si mislimo.

Še posebej čiščenja, opisana v uspešnici Očistite se in ozdravite, lahko vam in vaši družini zagotovijo ključno zaščito.