Materino in prilagojeno mleko sta najpomembnejša vira beljakovin v prvih osmih mesecih. Nato pa je potrebno dodajati beljakovinsko bogato hrano. Pretiravati pa vsekakor ne smemo, saj lahko preveč beljakovin obremeni ledvice dojenčka.
Bogati viri beljakovin so pusto meso (piščančje in jagnječje), ribe, jajca, sir. Vegetarijanci pa si lahko privoščijo žita, oreške, semena, stročnice.
Viri: Amanda Grant: Naravna hrana za dojenčke in malčke, Popolna zdrava prehrana za otroke od rojstva do treh let, Tehniška založba Slovenije
