Otroku razložimo, zakaj smo izbrali določeno hrano in ne druge, tako bo lažje razumel naše razmišljanje.
Pri tej starosti bi malčki že morali imeti dobre prehranjevalne navade. V tem obdobju jim vrstniki veliko pomenijo, druženje izven družine, čeprav so jim najbolj pomembna toplina, prijaznost, ljubeč odnos v družini.
Otrokom namenimo dovolj časa za pravilno, kulturno in mirno prehranjevanje. Ne smemo odobravati hitrega prehranjevanja, saj to kasneje lahko vodi v motnje prehranjevanja.
Malček mora imeti dnevno vsaj tri redne obroke in zdrave prigrizke, s katerimi ohranja energijo in zdravje. Izogibajmo se sladkih jedi in poobedkov.
Otrok naj spije dnevno dovolj tekočine (najboljša je voda) in prilagojeno ali kravje mleko.
Prijetno druženje in pogovor ob pravilni izbiri hrane staršev in otrok!
