Obroki naj ne bodo
namenjeni bitki – spoštujte otrokov tek. Če na krožniku ostane kaj hrane, naj
vas to ne vznemiri, otroka pohvalite za tisto, kar je pojedel.
Pomembno je, da stekleničke ukinemo in otroka navajamo na
skodelice z nastavki za pitje. Začnemo uporabljati plastične kozarce. Ponujamo
majhne količine tekočine. Vsekakor se izogibamo sladkim in šumečim pijačam.
Zobe krtačimo z malo zobne kreme. Malčka spodbujamo, da to postane ustaljena
navada.
Za uspešno hranjenje je zelo pomembno, da našo deklico (dečka)
spodbujamo k umivanju rok pred hranjenjem. Pri navajanju na pitje vode je zelo
koristno, če malček (malčica) uporablja slamico.
Pomembno je, da spoštujemo otrokov tek.
Kravje mleko lahko ponudimo kot pijačo, vendar – naj bo prilagojeno
ali materino ali kravje, malček ne sme dobivati preveč, sicer se mu zmanjša
tek.
Od dopolnjenega leta starosti lahko ponudimo vso hrano, ki
jo jemo odrasli, vendar mora biti kakovostna, sveža in nepredelana.
Pomembno je, da malčku dnevno ponudimo štiri obroke, bogate
z ogljikovimi hidrati, štiri porcije svežega sadja in zelenjave ter porcijo ali
dve mesa, rib ali jajc. Hrano narežemo na koščke, v obliki velikih grižljajev.
Zelo pomembno je, da se družina zbere skupaj za mizo, kjer
se tudi naši najmlajši naučijo pravilno, sproščeno in kulturno uživati hrano.
Viri: Amanda Grand: Naravna hrana za dojenčke in malčke,
Tehniška založba Slovenije
