| Postanite človek, kakršen želite biti
Ko spremenite način hoje in jo »vadite« iz dneva v dan, se navadite hoditi kot premožen človek, razmišljati kot zdrav človek, stati kot samozavesten človek ter čutiti kot svoboden, brezmejen, hvaležen človek (hvaležnost pomeni, da se je nekaj že zgodilo), ne pa zdelan, utrujen, od stresa uničen človek. Bolj ko vadite, bolj se navadite svojega novega stanja duha. Te navade postanejo vaši samodejni vzorci razmišljanja, vedenja in čustvovanja. Ko naravno občutite ta okrepljena pozitivna čustva, vam zlezejo pod kožo, in dejansko postanete človek, kakršen želite biti.
Če želite biti bogati, si lahko predstavljate, kako hodi bogat človek, in ga posnemate. Lahko prevzamete držo kakšnega pogumnega človeka, ki ga občudujete, hodite pod vplivom okrepljene energije svojega bodočega zdravega telesa ali pa hodite kot ljubeč človek odprtega srca, ki zna sprejemati. Na zavestni ravni utelešate svoj sanjski jaz, vendar je hoja v vlogi vašega prihodnjega jaza nujna. Primer: lahko si predstavljate, da je minilo leto ali dve, in da že imate vse stvari, ki jih hočete.
Najpomembneje je, da zdaj utelesite tega človeka iz prihodnosti.
Razmišljajte, delujte in čutite v vlogi svojega bodočega jaza
Če ste že prevzeli to identiteto, lahko opustite željo po tem, da bi postali tak človek, saj se je to že zgodilo – že utelešate lastnosti, povezane z vašo prihodnostjo. Preprosto razmišljate, delujete in čutite v vlogi svojega bodočega jaza.
Ne pozabite: ta meditacija ni povezana s tem, kaj dobite v življenju; gre za to, kdo postanete – oziroma kdo postajate. Če skušate »dobiti« bogastvo, uspeh, zdravje ali nov odnos, še vedno razmišljate o tem, da ste ločeni od nečesa, kar morate dobiti. Bolj ko postajate ta človek, bolj se resničnost prilagaja vašemu novemu stanju duha. Gre za proces, v katerem se nenehno trudite postati nov človek in ki vam pomaga ohranjati povezanost z drugačno usodo.
Ko proces dovoljkrat ponovite, energija meditacije oplemeniti ves vaš dan, obenem pa jo tudi utelesite. Takšno ponavljanje poskrbi za to, da ste čez dan bolj pozorni, in kaj kmalu se začnete samodejno vesti, razmišljati in čutiti drugače.
To je programiranje nove osebnosti, ki se privaja na novo resničnost.
Navodila Joeja Dispenze za meditacijo med hojo najdete v novem članku na našem blogu. |
